Йога и Медитация

Достопримечательности.
Дели: Ворота Индии, Президентский Дворец, Храм Лотоса и минарет Кутуб Минар
Ришикеш: Йога и Медитация, посещение церемонии аарти

Даты прилета в Индию:
Апрель: 21
Май: 05, 19
Июнь: 02,16, 30
Июль: 14, 28
Август: 11, 25
Сентябрь: 08, 22
***Отель подтвержден с 12.00 субботы, экскурсионная программа начинается с воскресенья.

Стоимость программы при
размещении: 1/2 DBL (Twin Sharing basis) : USD 1250
Доплата за Single USD 250

Йога и Медитация – это одновременно и наука, и искусство, влияющие на принятие,
понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического,
ментального, нравственного и духовного.

Йога и Медитация – это воплощение Чистого Сознания. Они неразделимы. И то и другое
есть путь к знанию и мудрости. Компания «Кэпер-Трэвел» приглашает Вас вместе пройти
по этому пути. Мы готовы приоткрыть для Вас дверь в удивительный мир мантр, асан,
пранаямы и показать Вам место силы…где рождается истина!

Ришикеш – мировая столица Йоги. Расположенный в предгорьях Гималаев на берегу
Ганги и окруженный горами, поросшими джунглями этот город вбирает в себя, кажется,
всё самое лучшее. Свежий ветер с гор приносит новые знания и открытия, а воды Ганги
уносят прочь все невзгоды и проблемы. Именно здесь, в этом удивительном месте, как
будто специально созданном, для познания себя находятся многочисленные ашрамы, в
которые ежегодно приезжают тысячи паломников, чтобы понять смысл жизни, раскрыть
свой потенциал и открыться миру.

Еще с древности сюда приходили йоги, риши и садкху, чтобы заниматься йогой и
медитировать в этом тихом месте. С тех пор Ришикеш называют землей мудрецов.
Каждый год в марте месяце в течение недели здесь проходит фестиваль йоги,
собирающий огромное количество паломников со всего света.

Считается, что медитация и йога в Ришикеше, наряду с омовением в реке Ганге
способствуют «Мокши» – выходу из колеса сансары и остановке цикла перерождений.
Помимо духовного совершенствования в Ришикеше можно заняться и физическим. Здесь
созданы все условия для любителей активного образа жизни и занятия рафтингом,
хайкингом, треккингом, банджи-джампингом и многими другими видами спорта.
Кроме того, после йоги и медитации можно посетить аюрведические процедуры или
сходить на консультацию астролога.

Ашрам Йога Никетан является одним из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на
холме над священной Гангой и предлагает курсы йоги, популярные как у индийцев, так и
у иностранцев. Преподаватели говорят на английском языке. Основателем Ашрама
считается Свами Йогешварананд Парамаханс – великий мастер Радж йоги и Почетный
президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО.
Его искусство вдохновило японского миллионера господина Кимуру на создание 30 школ,
работающих в Японии под именем Йога Никетан, кроме того школа Йога Никетан
работает в Голландии, есть также несколько подобных школ и в Индии.

Свамиджи

Свами Йогешварананд Парамаханс – один из величайших йогов ХХ века. Он жил крайне
аскетичной жизнью в предгорьях Гималаев и с ранних лет искал свое предназначение.
Уйдя из дома подобно Будде в 12 лет в поисках знаний и самореализации, он отказался от
мирских утех, изучал санскрит, искусство и знания древних риши и прошел через целый
ряд аскез и испытаний, пока не встретил одного из своих гуру. Им стал Парамананда
Авадхут, который передал ему многие знания, в том числе и искусство самадхи. Позже, в
пещере близ Ганготри, йоги Авадхут Свами Атмананд джи, вернувшийся из Тибета,
обучил его сампраджнята самадхи. Занимаясь йогой и усердно медитируя, он достиг
божественного знания, и посвятил остаток земного пути передаче своего опыта. 23 апреля
1985 года в возрасте 99 лет он слился с Брахмой.

Написанные им книги до сих пор вызывают переполох в научном мире и огромный
интерес у тех, кто ищет способ слиться с Богом и постичь себя!

Виды деятельности

В основу обучения в Ашраме легли принципы Патанджали-йоги – восьмеричного пути
йоги, описанного Махариши Патанджали в “Йога сутрах”. Это практика самореализации,
основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. При практике любой из
ступеней, основное внимание уделяется работе с энергетическими каналами (нади) и
центрами (чакрами). Именно это направление считается классическим и используется, как
«карта звездного неба» – путеводителя по неизведанному миру, в который погружается
практик йоги на пути освобождения от обусловленного восприятия.

Основной вид деятельности Ашрама – предоставление рекомендаций в практике
восьмеричного пути Патанджали-йоги. Она включает в себя физическое, умственное и
духовное обучение.

Прием на курсы открыт для всех вне зависимости от вероисповедания, классовой
принадлежности и национальности.

В свободное время, когда нет занятий, все паломники Ашрама могут посещать вечернюю
церемонию Аарти, проходящую на гхате возле храма Радха-Кришны или же медитировать
в зале йоги и размышлений.
В Ашрам приезжают паломники со всех уголков мира. Языком общения является –
английский.

Услуги

Садхна Холл – основной зал для медитации, вмещающий более 100 человек. Большая
площадь помещения, кондиционер, кулер и подушки на полу создают комфортные
условия для медитации. Занятия здесь проводятся в утренние часы перед классом йоги и в
вечернее время перед ужином.,

Йога Холл – зал для занятия йогой. Открыт практически в любое время суток и
предназначен для выполнения асан и практики пранаямы. Также несколько раз в неделю
здесь проводится крийя-йога. В Йога Холле созданы все условия для комфортных
занятий. Все классы ведут опытные мастера, работающие под руководством духовного
наставники – Ачарьи.

Библиотека Ашрама оснащена духовной литературой, изданной на разных языках.
Непременно пролистайте красочное издание «Первый шаг к Высшей йоге»,
представляющее собой иллюстрированный каталог, где собрано более 300 асан.

Кухня

В Ашраме готовят простую и полезную вегетарианскую пищу, в которую практически не
добавляют специй. В меню разнообразные каши, рис, овощи, индийский хлеб – чапати,
йогурты и всегда свежие сезонные фрукты.

Трансфер

Для своих паломников Ашрам организует трансфер из аэропорта, с железнодорожного
вокзала и близлежащих мест.

Распорядок дня

5:00 – подъём
5:30 – 6:30 утренняя медитация
07:00 – 08:00 – йога
08:30 – завтрак
09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 – обед
14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 – вечерний чай
17:00 – 18:15 – йога
18:30 – 19:30 медитация
20:00 – ужин
21:00 – 21:30 – пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Воскресенье – свободный день

***Просчет тура с проживанием в других отелях по программе, дополнительная кровать и стоимость для ребенка под запрос.
** По Вашему желанию, мы сделаем в туре изменения любой сложности, а также добавим дополнительные опции и сервис.
* Уточняйте стоимость перед бронировкой! Возможны колебания в цене из-за повышения такс, изменения в курсах валют.

***Правила поведения в Ашраме
Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, а также
самодисциплину и нормы этикета.

• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти – пудже, посвященной
  богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у
  гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники (мужчины и женщины) должны одеваться скромно и целомудренно,
  таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты,
  рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
• Паломникам разрешено пребывать в Ашраме максимум 15 дней во время первого
  визита. Этот срок может быть продлен только с разрешения руководства.
• В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны
  выселиться незамедлительно.
• В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Если гости покидают Ашрам на срок до 3-ех дней, они обязаны известить
  администрацию и сдать ключи на хранение. Если гости покидают Ашрам на срок более 3-ех дней, они должны освободить комнату. Запирание комнат без информирования
  администрации запрещается, в ином случае номера будут открыты принудительно,
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и
  убранными.
• Запрещается рвать цветы и сорить на территории Ашрама.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с
  наушниками, смотреть телевизор.
• Домашние животные не допускаются.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи,
  в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
• В Ашраме не приветствуются чаевые. Пожертвования принимаются в офисе и
  направляются как на его нужды, так и на нужды бедным и сиротам.
• Оставляя пожертвование Вы можете оговорить на что конкретно Вы хотите, чтобы оно
  пошло (пища для бедных, развитие школ, детских домов, больниц, экологические
  программы, развитие Ашрама и т.д. ).

Дополнительные экскурсии:

1. Экскурсия в Харидвар
   Один из 7 священных городов индуизма, раскинувшийся на берегу реки Ганги. В
   переводе с хинди название города означает «ворота к Богу». Главное божество в
   городе и есть река. Ей поклоняются, ее почитают и тысячи лет паломники приезжают
   сюда, чтобы окунуться в ее хрустально чистые воды. Харидвар –  земля мудрецов, где
   можно получить знание, ведущее к просветлению.
   Во время экскурсии по Харидвару Вы посетите Ашрам Шантикунджа – больше
   напоминающий маленький городок, стеклянный храм Паван Дхам, расположенный на
   вершине горы храм Манса Деви, а также храмы Чанди Деви и Дакша. Стоимость
   экскурсии: US$ 49 на человека
2. Экскурсия в Массури
   Массури – популярный индийский курорт, расположенный в предгорьях Гималаев. Его
   основали британцы в 1823 году. Здесь остал
   ись здания времен британской Индии – церкви, библиотеки, отели и летние
   резиденции. Но главные достопримечательности города все же природные и в рамках
   экскурсии Вы непременно их увидите.
3. Лал Тибба (“Красный холм”)
   Это высшая точка Муссури (2400 м над уровнем моря). Отсюда в ясную погоду в
   телескоп можно рассматривать заснеженные вершины Гималаев. Здесь в буквальном
   смысле можно прогуляться среди облаков и выпить чашечку чая или кофе, любуясь на
   мир с высоты птичьего полёта.
   – Самая популярная достопримечательность Массури – холм Gun Hill, который
   возвышается прямо посреди города. В хорошую погоду с холма можно увидеть
   гималайские пики, да и панорама города тоже довольно живописна. Кроме того подъем на
   холм – это уже захватывающее путешествие. Подняться сюда можно на канатной дороге,
   заплатив 75 рупий в обе стороны. Лучшее время для подъема – за час до заката.
   – Городской Сад, также известный как Ботанический сад Муссури – один из старейших
   ботанических садов Индии. Он был разбит на территории имения, принадлежавшего
   известному шотландскому геологу и палеонтологу – доктору Хью Фальконеру, интерес
   которого к ботанике проявился именно в Массури.
   – Водопад Кемпти. В окрестностях Массури много водопадов, но самым крупным,
   популярным и красивым по праву считают водопад Кемпти. В этом месте много лет назад английская знать устраивала чаепития, с тех пор оно привлекает сюда многочисленных
   туристов, которые часто организовывают здесь пикники, любуясь красивыми пейзажами.
   Стоимость экскурсии: US$ 49 на человека
4. Экскурсия на полдня «Рафтинг, белая вода»
   Это увлекательное и экстремальное путешествие позволит Вам получить выплеск
   адреналина во время борьбы с бурными водами Ганги, а затем после прохождения
   порогов Вы сможете полюбоваться красотой здешних пейзажей. Сплав начинается у
   Шивпури и продолжается до Ришикеша. Здешние пороги по праву считаются очень
   интересными. Здесь их довольно много и поэтому приключение точно будет
   незабываемым.
   После прохождения порогов, Вы сможете неспешно проплыть мимо ашрамов и храмов,
   наблюдая за жизнью на берегах священной Ганги. Стоимость экскурсии: US$ 49 на
   человека

Скачать тур документом