Йога-фитнес-тур на Мальдивы

Февраль-март 2021 год
11 ночей/12 дней

Даты тура:
27.02.2021 – 10.03.2021
10.03.2021 – 21.03.2021

Только в этом туре:

– 10 дней на удалённом острове посреди Индийского океана
– Занятия фитнесом и йогой с профессиональными инструкторами
– Водная аэробика в океане
– Рекомендации по правильному питанию и составление индивидуальной программы
– Пикник на необитаемом острове
– Рыбалка в океане, а потом приготовление улова на гриле.
– Заплыв с акулами-няньками
– Наблюдение за дельфинами
– Гала-ужин на пляже
– Отдых в комфортабельной отеле

Отель по программе:
Plumeria Maldives 4* остров Thinadhoo

Стоимость тура:
1/2 DBL – 1385 USD
SNGL – 1685 USD
Для кого подходит тур.
Программа подходит как для начинающих, так и для тех, кто регулярно занимается йогой или
фитнесом. Занятия проходят утром и вечером. Заряжаемся энергией утром отправляемся исследовать
остров и наслаждаться морем.
Можно посещать только йогу или только фитнес — по желанию.
Занятия йогой помогут расслабится, разовьют осознанность и снимут нервное напряжение. Кроме
того, внимание будет уделяться растяжке, укреплению мышц спины, развитию гибкости и
грациозности тела. Каждое занятие йоги будет организовано индивидуально, с учётом потребностей
и желаний участников программы.
Фитнес-тренировки направлены на снижение жировой и увеличение мышечной массы тела, развитие
выносливости и укрепление организма.
Мы научим вас поддерживать себя в тонусе без посещения тренажерного зала.
Основная задача наших тренеров — научить вас расслабляться, привить правильные привычки и
поставить технику выполнения упражнений.

Наши тренеры:

Вадим.
Фитнес-тренер с 15-летним опытом посетил 26 стран провёл 10 фитнес-йога-туров с 2018 по 2020.
Вадим — мастер своего дела. Всю жизнь посвятил своему хобби и искренне считает фитнес
призванием своей жизни. Призёр международных турниров по пляжному бодибилдингу Men's
Physique в федерации IFBB, знает азбуку создания фигуры от «А» до «Я». Поможет и научит
разбираться в питании и пищевых привычках. Подарит заряд бодрости и мотивации на долгое время.
Наиля.
Сертифицированный йога-специалист, практикует йогу более 10 лет. Проводит йога-туры более 5
лет. Наиля отдает предпочтение динамической хатха-йоге в сочетании с оздоровительной практикой
кшатрийской йоги. Закончила обучение в Европейской академии тибетской медицины и йоги.
Изучала следующие направления йоги: Кшатрийская школа йоги, Бихарская школа йоги, йога
Айенгара, тибетская йога, — а также йогатерапию. Регулярно расширяет знания в различных школах
и семинарах. Под чутким руководством Наили вы будете заниматься растяжкой, расслаблением,
укреплением нервной системы, снятием усталости, а главное — научитесь позитивному
мироощущению.

Скачать тур документом